Emma e Matt Willis dicono di essere andati in terapia: "Ha cambiato il nostro rapporto"

Hanno uno dei matrimoni più solidi del mondo dello spettacolo e ora Matt ed Emma Willis hanno rivelato che il segreto della loro relazione è la terapia.

La coppia si è conosciuta nel 2004 e si è sposata nel 2008. Oggi, attribuiscono alla terapia il merito di averli aiutati a mantenere vivo il loro legame, spesso messo a dura prova da ostacoli. Sebbene non frequentino più la terapia di coppia, sono sempre disponibili a un'altra visita presso lo studio del loro terapeuta, qualora ne avessero nuovamente bisogno.

"È stato trasformativo", dice Matt Willis . "Ha cambiato il nostro rapporto. Il risultato ne è valsa decisamente la pena". Emma Willis concorda. "Abbiamo imparato a comunicare", dice.

Quando le cose accadono, individualmente o in coppia, non sempre si riesce a comprendere il punto di vista dell'altro. Gli amici di solito si schierano dalla tua parte, ma uno psicologo ti aiuta a vedere le cose con chiarezza. È stato fenomenale per noi.

Nonostante le carriere prosperino, la coppia dà sempre priorità al matrimonio e alla crescita dei tre figli : Isabelle, 15 anni, Ace, 13, e Trixie, 9 anni. "Usciamo spesso per uscire insieme perché sappiamo quanto sia importante per il nostro matrimonio", dice Matt.

E se dovessero scegliere, scambierebbero volentieri una cena elegante con una seduta di terapia. "Niente è stato più importante che andare in terapia insieme", dice Matt.

"Ci ha permesso di vederci davvero. Non litighiamo mai, sono 20 anni che non lo facciamo." Ora la coppia condivide il suo percorso terapeutico con la nazione attraverso il loro nuovo programma della BBC One , "Change Your Mind, Change Your Life".

La coppia collabora con importanti terapeuti (Owen O'Kane, Julia Samuel MBE, il professor Steve Peters e la dottoressa Fatoumata Jatta) per seguire i britannici che affrontano le sfide quotidiane, dal dolore all'ansia, mentre cercano di trasformare le loro vite attraverso la terapia.

Emma, ​​49 anni, e Matt, 42 anni, lasciano ogni partecipante con un esperto, contattandolo tra una sessione e l'altra per offrire supporto. "Il dovere di prendersi cura di sé nel programma è di un livello superiore", afferma Emma.

Il nostro compito è accompagnarli lungo il percorso, quando hanno avuto il tempo di riflettere e rilassarsi. Ma attorno ai partecipanti c'è un team di assistenza enorme, non solo i terapisti.

Nel 2023, Matt ha parlato apertamente in un documentario televisivo delle sue battaglie contro l'alcol e la droga , che rimangono uno dei motivi per cui è molto attento alla sua salute mentale.

Nel corso degli anni, ha accumulato un bagaglio di strategie. "È un maestro di salute mentale e benessere", dice Emma. "Ha fatto e provato di tutto".

Ma non è sempre stato facile per lui parlare di terapia. "Ho fatto molta terapia, ma per molto tempo non ne ho mai parlato", dice Matt. "Perché sapevo che c'era uno stigma. Ma ho avuto esperienze incredibili."

Persino Emma una volta si oppose all'idea. "Ero quella persona che diceva: 'Non ho bisogno della terapia'. Non sentivo di averne bisogno", racconta. "Non mi sono resa conto di soffrire di ansia finché non siamo andate in terapia.

Quando ho detto a Matt che mi chiamava scherzosamente "maniaco del controllo", la terapeuta ha detto: "No, quella è ansia". Quindi, in questo caso, devi essere consapevole di tutto a causa di una paura interiore. Questo ha cambiato completamente il modo in cui mi vedevo."

Col tempo, sia Emma che Matt hanno imparato quanto la terapia possa cambiare la vita. "Tenere dentro le cose può farti sprofondare in un luogo buio", dice Emma. "Nel momento in cui le lasci uscire, inizi a sentirti più leggero, sia fisicamente che emotivamente".

Emma è rimasta particolarmente colpita da un partecipante di nome James. "Mi ha colpito. È un perfezionista e un grande amante del piacere", dice. "Non pensa mai di essere abbastanza bravo e di fallire. Anch'io sono molto simile."

Nel frattempo, Matt ha sentito un legame immediato con un altro, Ben. "Mi è dispiaciuto molto per lui", dice Matt. "È molto giovane e abbiamo chiacchierato per ore, anche fuori campo. Ho visto una versione più giovane di me."

Di recente, è stata la salute fisica di Emma a richiedere attenzione. Ha rivelato su Instagram di vivere con un buco nel cuore fin dalla nascita, senza saperlo.

"È davvero strano vivere con qualcosa nel nostro corpo di cui non siamo a conoscenza", dice. "È sistemato, quindi sto bene e non provo dolore fisico."

Tuttavia, le conseguenze emotive sono state più difficili da superare. "Ho molta ansia per la salute", dice. "Quindi mi controllo sempre. Ogni volta che il mio cuore batte forte o mi sento strano, vado nel panico".

Allo stesso tempo, attribuisce il merito di aver finalmente individuato il problema alla sua attenzione al corpo. "Sono contenta di averlo finalmente scoperto", dice.

Mentre Emma e Matt stanno aiutando a destigmatizzare i temi della salute mentale, sanno che il viaggio è tutt'altro che finito. "Amiamo questo spettacolo e vogliamo

"Per fare di più", dice Matt. "Sensibilizzare il pubblico fa davvero la differenza. La consapevolezza è cresciuta enormemente nell'ultimo decennio, ma siamo ancora agli inizi. C'è ancora molto da fare e siamo sempre aperti ad approfondire queste tematiche."

Con la loro vulnerabilità e il loro impegno verso gli altri, Emma e Matt sperano di dimostrare che la guarigione è possibile e che nessuno deve affrontare la malattia da solo.

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